On connaît désormais plusieurs moyens, souvent complémentaires, pour guérir une dépression :
- traitements médicamenteux,
- thérapies,
- médecines douces,
- ou encore soins longs.
Peut-on guérir de la dépression ?
Si les dépressions sont de plus en plus fréquentes, au point que certains chercheurs parlent d’épidémie, les moyens de lutte sont également nombreux.
Les psychothérapies sont un moyen de lutte efficace contre la dépression.
Cependant, les psychothérapies ont leurs limites et elles ne doivent pas se substituer à la prise de médicaments lorsque c’est nécessaire.
À noter que selon une étude brésilienne, des facteurs prédictifs de la réponse au traitement ont été identifiés (troubles du sommeil, irritabilité, retrait social, etc.). En déterminant différents profils symptomatiques à prendre en compte lors de l’évaluation des patients, il serait donc possible d’orienter les traitements de façon plus personnalisée (traitement par fluoxétine – Prozac® – seule ou associée à une thérapie cognitive et comportementale notamment).
Guérir une dépression : psychothérapies
Les psychothérapies sont bien sûr utiles contre la dépression.
Psychothérapies : un bataillon de thérapies efficaces, mais limitées
Aujourd’hui, il existe une grande diversité de traitements contre la dépression.
La psychothérapie est un des traitements psychologiques de la dépression.
Parmi les psychothérapies, il faut distinguer :
- la psychanalyse (freudienne, jungienne ou lacanienne),
- les approches cognitive-comportementales,
- les thérapies familiales et systémiques,
- la Gestalt thérapie,
- les thérapies interpersonnelles (axées sur la prise en charge des problèmes relationnels contribuant aux désordres psychologiques),
- la programmation neurolinguistique (PNL),
- l’hypnose éricksonnienne.
Guérir une dépression : coût moyen d’une séance chez un psychiatre
Chez un médecin psychiatre, le coût moyen de la consultation se situe aux environs de 50 € par séance.
La plupart des thérapeutes, qu’il s’agisse de psychiatres ou non, adaptent leurs tarifs au niveau de vie de leurs patients.
La Sécurité sociale ne rembourse que les thérapies effectuées chez un médecin psychiatre ou psychologue agréé.
Psychothérapie pour guérir une dépression : de 2 à 10 ans
Une psychanalyse ou psychothérapie analytique est un traitement long qui dure en général plusieurs années, de 2 à 10 ans, à raison d’une à deux séances par semaine.
Une psychothérapie a une durée moyenne de 6 mois à 1 an.
Les autres thérapies ont une durée qui s’étale sur une dizaine de séances, pour les thérapies courtes.
Guérir dépression endogène : recours aux médicaments
Les dépressions dites endogènes, c’est-à-dire qui ne dépendent pas d’événements extérieurs de type deuil ou perte, nécessitent une prise en charge globale, à la fois physique et psychique.
Dans les cas de dépressions de type mélancoliques ou bipolaires maniaco-dépressives, les thérapies ne suffisent pas et doivent être associées à la prise de médicaments.
Ils sont alors traités par des médicaments du type :
- anxiolytiques,
- somnifères,
- antidépresseurs,
- antipsychotiques (quetiapine),
- thymorégulateurs,
- neuroleptiques (olanzapine),
- lithium (privilégier l’orotate de lithium au carbonate de lithium qui présente plusieurs effets secondaires).
En prise seule ou associée, ces médicaments sont préconisés pour :
- libérer les patients de leurs symptômes invalidants,
- et leur permettre l’accès à une psychothérapie.
Dans le cas de dépressions graves et récalcitrantes aux traitements médicamenteux, une cure d’électrochocs ou sismothérapie peut s’avérer efficace.
Guérir une dépression événementielle : plus léger
Il arrive de faire une dépression événementielle à la suite d’évènements comme :
- un deuil, la perte de l’être aimé ;
- des difficultés professionnelles ;
- la suite d’une longue maladie, etc.
Dans ce cas, la thérapie seule peut être suffisante.
Le patient aura le choix, selon ses affinités et son passif dépressif, entre :
- la psychothérapie ;
- les thérapies alternatives ;
- les médecines douces (antidépresseur naturel, homéopathie, luminothérapie, acupuncture, naturopathie, etc.).
La dépression peut parfois être une chance
La dépression est une rupture radicale, qui procède souvent d’une remise en cause totale de l’existence.
Questionnement sur le sens de la vie, sur la qualité de ses attachements affectifs, sur son environnement professionnel, sur son passé et son présent, elle peut être vue comme l’occasion douloureuse, mais nécessaire, de se remettre en question.
Certains parlent de « chance », dans la mesure où la dépression peut permettre d’ouvrir les yeux sur sa vie et de poser la question des conditions de son bonheur.
Quoi qu’il en soit, une dépression, qu’elle touche l’enfant ou la personne âgée, ne doit jamais être prise à la légère et doit toujours faire l’objet d’un diagnostic et d’un traitement.